Comment 3 livres m’ont guidée sur la voie de la simplicité

trois livres vers la simplicité

Avouons-le ! L’être humain est particulièrement doué pour se…. compliquer la vie ! Et dans notre société hyper consumériste, tout nous y pousse en effet. Alors, se simplifier la vie, on en rêve tous. Sauf que la plupart du temps, on ne sait pas par où commencer ! On pense que cela dépend des autres ou de l’environnement. Ou bien on se dit que ce n’est pas possible ! Que la voie de la simplicité, ce n’est juste pas pour nous.

Après de nombreuses lectures sur le sujet, de multiples actions pour tenter de mettre en œuvre ce que j’avais lu, je sais aujourd’hui qu’une vie simple est une quête permanente, une philosophie, une exploration aux multiples facettes, que je poursuis depuis plus de 30 ans.

Sur mon parcours de découverte de cette philosophie, trois ouvrages m’ont particulièrement marquée. Je peux même affirmer que chacun d’eux m’a permis de franchir une étape. Ils ont jalonné ma vie comme trois balises me permettant de garder le cap.

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Votre maxi-défi pour l’été

Maxi-défi pour l'été

Êtes-vous prêt à relever un “maxi-défi pour l’été” ? Au cours des six derniers mois, je vous ai proposé 24 petits défis, dans des domaines variés, comme la gestion du temps, la simplification de votre vie, vos priorités et objectifs, votre forme physique et votre mental. Si vous voulez les revoir, vous les trouverez tous dans la rubrique de ce blog intitulée “des défis pour changer“.

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Homo Deus : une brève histoire de l’avenir

de Yval Noah Harari

Dans Homo deus, l’auteur développe une théorie pour le moins intéressante. Selon lui, l’humanité pourrait bien être sur le point d’atteindre un statut quasi-divin ! Ni plus, ni moins ! Persuadé que l’émergence de l’intelligence artificielle va bouleverser notre monde plus que nous l’imaginons, Yval Noah Harari imagine, à la lumière des avancées scientifiques et des mutations sociétales actuelles, des futurs possibles pour notre humanité. De quoi nous faire gamberger, je vous assure !

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Misez sur votre sommeil !

Voici le 6ème et dernier défi de notre série “En forme pour les vacances”

Pour être en forme, il n’y a pas de secret : il faut dormir suffisamment, se reposer, récupérer. Si vous avez relevé le premier défi de cette série, vous avez déjà commencé à lever le pied. Et cela vous a sûrement permis de récupérer un peu. Mais ce n’est pas suffisant pour vous assurer une forme olympique pour vos vacances. C’est pourquoi, sur cette dernière ligne droite avant votre départ en congé, je vous propose d’aller encore un peu plus loin et de …. dormir ! Cette semaine, le mot d’ordre sera donc :

Misez sur votre sommeil !

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Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

de Laurent Gounelle

Voici encore un roman de développement personnel qui se lit avec grand plaisir ! “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi ” nous invite à une réflexion sur la spiritualité. Et qui mieux que l’auteur peut nous expliquer pourquoi ce livre mérite d’être lu. “Aujourd’hui, nous explique-t-il, majoritairement, les gens ont adopté une vision matérialiste de la vie, dénuée de spiritualité. (…) Selon cette vision, nous ne serions que matière, amas d’atomes et de molécules (…). À partir de l’âge de 20 ans, nous serions sur le déclin (…) et après il n’y a plus rien ! Selon cette vision, la vie est assez pathétique ! Je pense que la spiritualité, qu’elle soit laïque ou religieuse, nourrit chacun et aujourd’hui chacun gagne à entreprendre une démarche spirituelle, à chercher ce qu’il y a au-delà de la matière. J’avais envie par ce roman d’inviter chacun à cette démarche.”

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Quelle est votre raison de vivre ?

Nous voilà déjà arrivés à la septième et dernière question de notre cycle “(re)donner du sens à votre vie”. Mais, en fait, je ne vais pas vous proposer de nouvelle question, car vous êtes maintenant prêt à répondre à la première ! Rappelez-vous : il y a sept semaines, je vous demandais si vous connaissiez votre raison de vivre. Si vous m’avez suivie jusqu’ici, c’est qu’à ce moment-là, vous ne la connaissiez pas, ou pas vraiment.

Aujourd’hui, les choses ont changé. Vous avez acquis des connaissances sur vous-même que vous ne possédiez pas. Et du coup, je suis sûre que vous allez aborder cette question avec d’autres yeux qu’il y a sept semaines. Vous êtes prêt ? Alors, allons-y et donnons du sens à votre vie !

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Alléger votre alimentation !


Voici le 5ème défi de notre série “En forme pour les vacances” : alléger votre alimentation. Car il faut bien l’avouer : les vacances amènent avec elle leur cohorte d’excès en tout genre. Apéro, glaces, bons petits plats du terroir…. Il va bien falloir préparer le terrain !

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E=MC2 , l’équation de tous les possibles

de Christophe Galfard

Êtes-vous prêt à renoncer aux idées préconçues que vous pourriez avoir sur l’espace et le temps ? À revoir votre façon de penser la réalité, et à accepter que l’intuition que vous avez d’elle soit fausse ? À dépasser Newton et son histoire de pomme ? Alors vous allez adorer E=MC2 !

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Quelles activités vous correspondent vraiment ?

Avec cette sixième question de notre cycle “(re)donner du sens à votre vie”, vous allez commencer à exploiter vos réponses aux questions précédentes. Au cours des dernières semaines, vous avez réfléchi à vos valeurs fondamentales, à vos talents, ainsi qu’à votre vie idéale. En croisant vos réponses à ces trois questions, vous allez pouvoir déterminer (ou vérifier) dans quel genre d’activités vous pouvez vous réaliser pleinement.

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