Comment ralentir et prendre le temps de vivre, concrètement

Slow down - Ralentir - Prenez le temps de vivre

Ralentir et prendre le temps de vivre, c’est quelque chose dont nous avons tous envie, non ? Alors voici un ouvrage qui propose pas moins de 80 suggestions concrètes pour y parvenir : “Slow down” de John Hapax. Voyons de plus près de quoi il s’agit !

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L’art d’aller à l’essentiel

de Léo Babauta

Essentiel - L'art d'aller à l'essentiel

L’art d’aller à l’essentiel, selon son éditeur, nous transmet le pouvoir d’une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de notre vie et à sélectionner le nécessaire, nous pourrions déplacer des montagnes. Avec pour résultat d’être plus efficace et plus détendu, d’avancer dans nos projets professionnels tout en ayant du temps pour nous et pour nos proches, de jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant nos obligations… Quelle promesse, n’est-ce pas ! J’ai voulu en savoir plus, sur cette promesse et sur son auteur …

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Le pouvoir du Nunchi

De Euny Hong

Le pouvoir du Nunchi de Euny Hong

Si vous entretenez des relations avec la Corée, vous savez ce qu’est le Nunchi. Mais si ce n’est pas le cas, ne soyez pas étonné(e) si vous n’en avez jamais entendu parler. Pourtant, le concept est plus qu’intéressant pour qui souhaite améliorer sa communication et ses relations. Le Nunchi, c’est l’art et la manière de “doper son intelligence émotionnelle”, c’est-à-dire sa capacité à reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres. En Corée, où la communication non-verbale occupe une place prépondérante, le Nunchi est enseigné depuis le plus jeune âge. Mais il a sa place dans notre culture occidentale aussi, sans l’ombre d’un doute.

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L’art du calme intérieur

par Eckhart Tolle

L'art du calme intérieur par Eckhart Tolle

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un livre un peu particulier, l’art du calme intérieur, d’Eckhart Tolle. Il s’agit d’un petit ouvrage d’à peine 120 pages. Mais ne vous y trompez pas. C’est un véritable condensé de zénitude ! À raison d’environ 300 mots minutes (la vitesse moyenne de lecture pour un adulte), vous pensez peut-être avaler ces 120 pages en, disons, deux heures. Eh bien, n’y comptez pas trop ! Et vous allez voir que c’est plutôt une bonne nouvelle. Que c’est même tout l’intérêt de ce bouquin !

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Votre ikigaï : 2 livres pour le trouver

Trouvez votre Ikigaï

À la recherche de votre Ikigaï

L’île d’Okinawa est surnommée par les Japonais “l’île aux centenaires”. Les gens y vivent plus longtemps qu’ailleurs et en meilleure santé que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu’ils cultivent leur ikigaï, leur “raison de se lever le matin”, pour faire quelque chose qui a du sens à leur yeux. Et vous, avez-vous trouvé votre Ikigaï ? Il se trouve au croisement entre

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L’art de la simplicité

de Dominique Loreau

L'art de la simplicité par Dominique Loreau

Voilà en quelques mots comment l’éditeur présente ce livre sur le minimalisme. Être en accord avec son époque sans se laisser gagner par la société de consommation. Épurer son intérieur, vider ses armoires, abandonner ses achats compulsifs, apprendre à manger plus frugal, prendre soin de son corps et de son esprit… Toutes ces pratiques font partie du programme pour tendre vers davantage d’harmonie avec soi et les autres. L’art de la simplicité délivre les fondements des philosophies orientales : le bien-être et le mieux-vivre à l’usage des femmes occidentales. Finalement, vivre zen est la clé de l’équilibre et du bonheur.

Que dire de plus à propos de “l’art de la simplicité” ?

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Maître de vos choix, avec “Influence et manipulation”

de Robert Cialdini

Rester maître de vos choix, avec "Influence et manipulation" de Robert Cialdini :

Ce livre, “Influence et manipulation“, fait partie des ouvrages incontournables pour comprendre comment nous interagissons avec les autres. Il est notamment une référence en matière de décryptage des techniques de persuasion, que certains – il faut bien l’avouer – exploitent bel et bien à des fins de manipulation. Alors évidemment, ce livre a déjà fait l’objet d’innombrables chroniques détaillées (1). J’ai toutefois constaté que la plupart des chroniques l’abordent presque exclusivement sous l’angle du vendeur. Aussi, tout en vous encourageant vivement à lire cet ouvrage édifiant, je vous propose dans cet article d’en extraire ce qui est essentiel pour celles et ceux qui – à l’autre bout du processus – ont à coeur de rester maîtres de leurs choix et, partant, de leur vie.

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12 défis pour changer de vie avec “les 12 travaux d’Emeraude Kelly”

de Carole-Anne Eschenazi

12 travaux d'Emeraude Kelly

12 défis pour changer de vie, cela vous intéresse ? J’ai déjà eu l’occasion de vous présenter Carole-Anne Eschenazi. Son roman “Et si tu redistribuais les cartes de ta vie” a fait l’objet d’une précédente chronique. Aujourd’hui, je vous propose de retrouver cette blogueuse, youtubeuse, spécialisée dans le développement par l’imaginaire, avec un nouveau roman de développement personnel. Dans “les 12 travaux d’Emeraude Kelly“, son héroïne accepte de relever 12 défis pour de changer de vie. Et elle ne va pas être déçue !

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Du rêve à la réalité : « J’ai rêvé d’un château »

par Michel Guyot

J'ai rêvé d'un château par Michel Guyot ou comment passer du rêve à la réalité

« Chacun peut y arriver. Sans fortune, ni grand diplôme, on peut combler ses espérances, et même devenir un formidable bâtisseur de rêve. » Voilà ce qu’annonce la quatrième de couverture de « j’ai rêvé d’un château ». Et la vie de Michel Guyot, – qui nous conte ici son histoire – en est la preuve. Dans ce livre, vous allez découvrir comment ce passionné de chevaux, de chevaliers et de châteaux forts a construit toute sa vie sur un rêve d’enfant. Comment passer du rêve à la réalité. Un bon shoot d’optimisme, de motivation et avouons-le, aussi un peu de folie. Une très belle découverte !

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Devenir

de Michèle Obama

Bien sûr, Devenir est une plongée dans l’histoire des Etats-Unis, à travers le parcours d’une citoyenne afro-américaine qui a grandi dans le Chicago des années 60-70. Évidemment, une partie du livre nous entraîne dans les coulisses de la Maison Blanche, puisqu’il s’agit de celle qui accompagna le Président Obama durant ses deux mandats. Mais ce que j’ai aimé avant tout dans cette biographie de Michèle Obama, c’est l’histoire d’une femme battante, engagée, résolument optimiste, actrice de son destin et porteuse de valeurs que je partage. Tellement inspirante, que son récit mérite bien de figurer dans votre bibliothèque de développement personnel !

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