Envie de lecture – Attention Maman va craquer par Valérie Domain

Il y a deux jours, c’était la journée internationale de la femme. Alors j’ai voulu vous proposer une lecture de circonstance 😉 Sans oublier les sujets graves qui méritent tous nos combats pour défendre la condition des femmes dans le monde, je vous propose quelque chose de plus léger, un roman plein d’humour, mais dans lequel nous, les femmes, seront sans doute nombreuses à nous reconnaître.

Voilà comme le présente son éditeur :

Ras-le-bol d’être l’héroïne parfaite des temps modernes ! La superwoman efficace et sexy à la fois, épouse et mère modèle qui, chaque, jour, mène de front son job, un mari indolent, deux ados en révolte, un patron odieux, des voisins indiscrets et des copines qui ont toujours besoin d’une épaule… ! Lisa, quadra active et surbookée, est une Desperate Housewive que tout concourt à faire vieillir beaucoup trop vite : réseaux sociaux, jeux vidéo, musique de djeun’s… et dont la vie parfois épique avec les profs, les voisins, la banquière… menace de faire basculer le bel équilibre. Alors, quand la réalité vire à l’ubuesque, dans les trains de banlieue ou les rayons de supermarché, celle qui apprend à ne pas perdre la face pourrait bien sur un coup de tête tout envoyer balader : le bain, l’eau du bain, le mec, les ados, le boss, les copains, les collègues mal embouchés, les travaux dans la maison, les repas de famille…. et la crémière ! Un roman-feuilleton où l’humeur le dispute à l’humour, qui brosse sous forme de saynètes drôles et acides un portrait au vitriol de la femme moderne en prise directe avec un quotidien en technicolor et pourtant irrésistiblement… réel !

Quelques mots sur l’auteure

Valérie Domain, journaliste dans la presse people et féminine, est également l’auteur de Une soirée chez Les pipoles (Fayard), Entre le coeur et la raison (Fayard), Femmes de, Filles de : Portraits de femmes d’influence, (First), Bisou, maman va travailler ! Chroniques d’une mère débordée (Hors Collection) et Total Look (Hugo et Cie).

Bonne lecture pour ce moment de détente garanti !

Envie de lecture – Zéro sucre / mon année sans sucre par Danièle Gerkens

Avec les régimes pauvres en glucides, l’alimentation KETO et les campagnes de prévention du diabète, … plus personne ne peut ignorer que l’abus de sucre est mauvais pour la santé. Faut-il pour autant s’en priver totalement ?
Certains ont tenté l’expérience et je vous propose aujourd’hui un témoignage très intéressant sur le sujet : celui de Danièle Gerkens, journaliste spécialiste de la santé et du bien-être, qui a testé une alimentation sans sucre pendant un an.


Voilà le résumé présenté par l’éditeur :
“Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu’à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique. La prise de conscience de Danièle Gerkens s’est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques qu’elle en a tirés ont été tout de suite spectaculaires. Elle nous livre ici sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies : des centaines d’informations et d’astuces simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, vous perdrez du poids, retrouverez une santé de fer et un moral d’acier !”

Lisez le récit de Danièle Gerkens et vous verrez si cela vous donne envie d’essayer 😉

Envie de lecture – Le jour où j’ai appris à vivre de Laurent Gounelle

Il est inutile, je pense, de présenter Laurent Gounelle : ses romans figurent toujours en tête de gondole dans les librairies, au rayon “développement personnel”. Je vous propose de découvrir aujourd’hui Le jour où j’ai appris à vivre, paru en 2014, un magnifique roman sur la découverte de soi et du sens de la vie.

Pour vous donner un peu plus de détail sur ce roman, voilà le résumé
présenté par l’éditeur lors de sa sortie :
“Et si tout commençait aujourd’hui ? Imaginez : Vous vous baladez sur les quais de San Francisco un dimanche, quand soudain une bohémienne vous saisit la main pour y lire votre avenir. Amusé, vous vous laissez faire, mais dans l’instant son regard se fige, elle devient livide. Ce qu’elle va finalement vous dire… vous auriez préféré ne pas l’entendre. À partir de là, rien ne sera plus comme avant, et il vous sera impossible de rester sur les rails de la routine habituelle. C’est ce qui va arriver à Jonathan dans ce nouveau roman de Laurent Gounelle. À la suite de cette rencontre troublante, il va se retrouver embarqué dans une aventure de découverte de soi ponctuée d’expériences qui vont changer radicalement sa vision de sa vie, de la vie.”

Ce roman, dont l’intrigue est basée sur des expériences scientifiques réelles, éclaire d’une lumière nouvelle notre existence et nos relations aux autres, et apporte un souffle d’air pur dans notre vie.
Un nouveau roman lumineux et positif de Laurent Gounelle par l’auteur de L’homme qui voulait être heureuxLes dieux voyagent toujours incognito et Le philosophe qui n’était pas sage.

Envie de lecture ? Troisième humanité de Bernard Werber


Troisième Humanité” est en réalité le premier tome d’une trilogie, dont le volume 2 s’intitule “Les micro humains” et le volume 3 “La voix de la terre“.

Difficile de faire un résumé de cette trilogie, il faut la lire. D’ailleurs, une fois la première page tournée, on est accro jusqu’à la fin du troisième volume. Dans ce récit engagé, Bernard Werber défend que nous sommes une civilisation de transition. Il y avait un avant et il y aura sans doute un après. Il nous conduit à une puissante réflexion sur l’humanité et sa place dans le monde, avec des éléments carrément bluffants ! Après cette lecture, on ne voit plus l’humanité de la même manière, cette humanité qui a tendance à se prendre pour le créateur….

Quelques mots sur l’auteur (présentation de son éditeur), qui expliquent avec quel regard il faut lire ses romans. C’est de la science fiction, mais pas que…

Dès l’âge de 16 ans, Bernard Werber écrit des nouvelles, des scénarios, des pièces de théâtre. Après des études de criminologie et de journalisme, il devient journaliste scientifique. À 30 ans, il rencontre un énorme succès avec son premier roman, Les Fourmis.
Bernard Werber propose un nouveau genre littéraire qu’il nomme « philosophie fiction », mélange de science-fiction, de philosophie et de spiritualité. À travers différents regards exotiques, extérieurs, celui des animaux, mais aussi des arbres, des divinités antiques ou de potentiels extraterrestres, il tente de comprendre la place de l’homme dans l’univers.
Il est l’un des romanciers les plus lus en France, est aussi un véritable auteur-culte en Russie et en Corée du Sud où ses livres se vendent à plusieurs millions d’exemplaires.

Envie de lecture ? Les quatre buts de la vie de Dan Millman

Prendre le recul nécessaire pour se pencher sur la question fondamentale du sens de la vie, voilà ce que nous propose Dan Millman dans « les quatre buts de la vie ». Faisant suite à ses best-sellers Votre chemin de vie et La voie du guerrier pacifique, il nous livre ici une sorte de feuille de route pour partir en quête de notre raison d’être, de notre but dans la vie.

Selon l’auteur, 4 buts fondamentaux, en quelque sorte les 4 points cardinaux de notre itinéraire de vie, peuvent nous permettre de “trouver notre voie dans un monde en perpétuel changement”. Ces 4 buts sont :

  • apprendre et retenir les leçons de la vie,
  • trouver notre carrière et notre vocation,
  • découvrir notre chemin de vie
  • être attentif au moment présent.

De quoi s’agit-il plus précisément ?

(1) À l’école de la vie, nous devons relever nos défis quotidiens, apprendre de nos expériences de vie, en réalisant que le monde est une vaste salle de classe et que nous sommes là pour grandir et évoluer.

(2) Pour donner du sens à notre vie, nous devons également choisir un travail enrichissant et en accord avec nos talents, nos intérêts et nos valeurs. A cette fin, l’auteur nous propose des outils favorisant une meilleure connaissance de soi, pour que nous puissions faire les bons choix et prendre de bonnes décisions. Tout en soulignant à juste titre qu’il n’y a “pas de meilleure carrière”, juste la meilleure pour nous à un moment précis.

(3) L’auteur nous expose ensuite une méthode assez inhabituelle pour déterminer notre « chemin de vie », sorte de grille de lecture mettant en lumière nos ressources et les défis que nous pourrions avoir à affronter sur notre parcours.

(4) Et pour finir, nous rappelant que le voyage est aussi important que la destination, il nous invite à être attentif au moment présent, à chaque moment qui passe, puisque la vie n’est en définitive qu’une succession de moments.

Quelques mots sur l’auteur

Dan Millman est un sportif et écrivain américain. Pendant ses études universitaires à Berkeley (Californie), il fut champion du monde de gymnastique au trampoline et concurrent international toutes disciplines. Puis, entraîneur au niveau universitaire et professeur d’université, il a enseigné la gymnastique, la danse, les arts martiaux, le yoga, ainsi que d’autres formes d’entraînement psychophysique.

En 1980, il a publié son premier livre, Le Guerrier pacifique, une fiction autobiographique s’inspirant librement de ses souvenirs d’étudiant. Initialement peu vendu, le livre est devenu par la suite un best-seller, adapté en 2005 au cinéma, avec Nick Nolte dans le rôle de Socrate.

De nombreux autres ouvrages ont suivi, traduits dans plus de trente langues. Parmi eux bien sûr Le guerrier pacifique et Votre chemin de vie, mais aussi Les aventures de Socrate ou encore la Sagesse du guerrier pacifique. 

Envie de lecture ? Le premier jour de ma nouvelle vie-Marie-Laure Cuzacq


Vous cherchez un moyen ludique de travailler à votre développement personnel ? En voici un : lisez “Le premier jour de ma nouvelle vie” de Marie-Laure Cuzacq. C’est un roman, avec une héroïne attachante et pleine d’humour, mais c’est aussi votre coach si vous le souhaitez : un roman-coach. Aha, mais qu’est-ce donc que ça ?

Voyons d’abord de quoi nous parle ce roman.

Voici le résumé présenté par l’éditeur de sa biographie :
” Un mari aimant, deux enfants magnifiques, un travail : alors qu’elle pensait que c’était ça, le bonheur, Fanny se rend compte qu’il manque malgré tout quelque chose à sa vie. Dépassée par les exigences du quotidien, la jeune femme réalise qu’elle n’est pas heureuse. Une drôle de rencontre va bouleverser son existence. Et si ce qui manquait à Fanny, c’était l’estime d’elle-même ? Bien décidée à changer, elle se heurte à l’incompréhension de son entourage. Parviendra-t-elle à écrire un nouveau chapitre de son existence sans y laisser trop de plumes ?”

Pourquoi est-ce un “roman-coach” ?

 Parce que ce livre se présente en deux parties. Il se lit d’abord comme un roman ordinaire, mais ensuite l’auteure propose au lecteur de s’impliquer à travers une série d’exercices et de conseils pratiques inspirés de ceux qui ponctuent le parcours de Fanny, l’héroïne. Une manière d’entamer le changement pour celles et ceux qui le souhaitent !


Quelques mots sur l’auteure


Tout comme l’héroïne de son roman, Marie-Laure Cuzacq voit sa vie changer suite à une rencontre fortuite. Alors qu’elle est confrontée au manque de communication et aux difficultés relationnelles au sein du monde du travail, elle décide en 2009 de devenir formatrice en management et en communication. Attirée depuis toujours par l’écriture autant que par la psychologie, elle est l’auteure de nombreux ouvrages consacrés au développement personnel. Le premier jour de ma nouvelle vie est son premier roman.

Envie de lecture ? C’est une choses étrange à la fin que le monde – Jean d’Ormesson

Aujourd’hui, je voudrais vous présenter “C’est une chose étrange à la fin que le monde” de Jean d’Ormesson.

Dans ce livre, Jean d’Ormesson s’interroge sur le mystère de nos destinées et esquisse le roman de la vie, de l’Histoire, de l’idée de Dieu. Il nous parle avec simplicité et gaieté et nous propose quelques recettes d’espérance et de bonheur.

Quelques extraits pour vous mettre en appétit :

Un beau matin de juillet, je me suis demandé d’où nous venions, où nous allions et ce que nous faisions sur cette terre ? Pourquoi y a-t-il quelque chose au lieu de rien ?
(…)
Je doute de Dieu parce que j’y crois ; je crois en Dieu, parce que je doute ; je doute de Dieu
(…)
J’espère qu’il y a quelque chose après la mort quelque chose dont je ne sais rien ; J’espère qu’il y a hors du temps une puissance que par approximation et pour plus de simplicité nous pouvons appeler Dieu. Je n’ai pas d’autre foi que cette folle espérance. Exprimée ou tacite, cette folle espérance me porte depuis toujours.

En fait, je n’ai pas lu, mais écouté ce livre en audio livre : Jean d’Ormesson m’a accompagné pendant de longues promenades dans la nature. Je me suis laissée bercer et il m’a emportée bien plus loin que je ne l’aurais imaginé ! Vous aussi, laissez-vous embarquer !

Envie de lecture ? « le pouvoir du moment présent » par Eckhart Tollé


Nous passons notre vie à regretter « hier » et anticiper « demain ». Pourtant un seul instant existe vraiment, c’est maintenant. Et ce « maintenant » est terriblement puissant !
Tel est le message de ce best-seller du maître spirituel Eckhart Tollé, « le pouvoir du moment présent ».
Voilà le résumé présenté par l’éditeur de sa biographie :
Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à ” un état de grâce, de légèreté et de bien-être “. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

Je vous invite aussi à lire mon article “les 5 clés pour se reconnecter au moment présent

Envie de lecture ? Biographie d’Elon Musk par Ashlee Vance

Le parcours de certaines personnes est une véritable source d’inspiration et de motivation. C’est pourquoi, de temps en temps, j’aime lire la biographie de personnalités d’exception : mieux que n’importe quelle fiction, elles illustrent jusqu’où peut mener la capacité à sortir de sa zone de confort, à surmonter l’adversité, à avancer même quand plus personne ne vous suit et finalement à réinventer le monde parce qu’on croit en nous et en nos rêves jusqu’au bout.
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Aujourd’hui, je vous propose de découvrir la biographie d’Elon Musk par Ashlee Vance. Je l’ai écoutée en audio livre et, en fermant les yeux, je me croyais parfois dans la quatrième dimension ! Car voilà bien un personnage d’exception !
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Car Elon Musk ne sort pas seulement de sa zone de confort, il change les règles du jeu !  Voilà le résumé présenté par l’éditeur de sa biographie : “Largement considéré comme le plus grand industriel du moment, il porte l’innovation à des niveaux rarement atteints au point d’avoir servi de modèle pour Tony Stark, alias Iron man. À 45 ans, il a monté en quelques années une entreprise, Tesla, qui révolutionne l’industrie automobile, une autre, SpaceX, qui concurrence Arianespace. Il a auparavant bouleversé le marché des paiements avec PayPal. Son objectif ultime : coloniser Mars. Ashlee Vance nous conduit au plus près d’Elon Musk. Il montre toute l’intensité de cet homme, son génie tumultueux, sa folle exigence envers lui-même et ses équipes, depuis son enfance agitée en Afrique du Sud jusqu’à ses incroyables innovations techniques et réussites entrepreneuriales. À travers ce portrait d’un des titans de la Silicon Valley, ce livre met au jour les mutations rapides et inéluctables de nos modèles industriels. Car ce ne sont plus seulement des réseaux sociaux ou des messages en 140 signes qui sont proposés par cette nouvelle économie, mais des voitures, des trains, des fusées. Visionnaire ? Mégalomane ? Elon Musk dessine en tout cas les contours du XXIe siècle.”

Envie de lecture ? Le jour où les lions mangeront de la salade verte – Raphaëlle Giordano

Vous connaissez sûrement Raphaëlle Giordano et son bestseller “ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une”. Et bien voici son deuxième roman : “Le jour où les lions mangeront de la salade verte”. Comme le petit garçon sur la photo, vous allez vous régaler, je vous assure ! C’est croustillant, plein d’humour et … de vérités.

Vous voulez en savoir un peu plus ? Voici le résumé de son éditeur : “L’homme est un lion pour l’homme. Et les lions ne s’embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous…C’est ce que Romane appelle : la “burnerie”.
Trentenaire passionnée et engagée, Romane accompagne ces félins mal embouchés vers davantage d’humanité. Elle a créé une société qui leur propose un programme unique en son genre, relooking intégral de posture et de mentalité. Parmi ses nouveaux participants figurent de beaux spécimens. Surtout un : Maximilien Vogue, célèbre homme d’affaires, PDG d’un grand groupe de cosmétiques, charismatique en diable, mais horripilant archétype de burnerie ! Saura-t-elle le faire évoluer pour qu’il exprime autrement sa puissance intérieure, avec plus de justesse et de respect pour autrui ? Une évidence : elle va avoir du fil à retordre.”