Un geste simple pour une routine matinale aux multiples effets

Dans le défi de la semaine dernière, nous avons entrepris de chasser les voleurs de temps. A l’heure qu’il est, vous devriez en avoir au moins un derrière les barreaux, non ? Pas encore ? Ne lâchez rien, vous allez y arriver! Et même si votre principal voleur de temps est hors d’état de nuire, ne fermez pas la chasse ! Il y a sûrement d’autres voleurs autour de vous, et si non, soyez certains qu’il s’en présentera régulièrement des nouveaux : alors gardez l’oeil ouvert !

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Le pouvoir du moment présent

par Eckhart Tolle

Le pouvoir du moment présent

Nous passons notre vie à regretter « hier » et anticiper « demain ». Pourtant un seul instant existe vraiment, c’est maintenant. Et ce « maintenant » est terriblement puissant !
Tel est le message de ce best-seller du maître spirituel Eckhart Tolle, « le pouvoir du moment présent ».

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5 clés pour se reconnecter à l’instant présent

Comment vivre en pleine conscience et pourquoi se (re)connecter au moment présent ?

On dit que les gens heureux sont des gens qui vivent dans le moment présent ; que seul l’instant présent est une réalité puisque le passé n’est déjà plus et que le futur n’existe pas encore ; qu’il faut apprécier ce qui est en train de se passer ici et maintenant, en profiter, mettre de la valeur dessus.

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Identifier votre principal voleur de temps et le neutraliser

Voilà donc le premier défi que je vous propose pour 2019 : dépister et neutraliser votre principal voleur de temps. Voyons de quoi il s’agit.

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Biographie d’Elon Musk

par Ashlee Vance

Le parcours de certaines personnes est une véritable source d’inspiration et de motivation. C’est pourquoi, de temps en temps, j’aime lire la biographie de personnalités d’exception : mieux que n’importe quelle fiction, elles illustrent jusqu’où peut mener la capacité à sortir de sa zone de confort, à surmonter l’adversité, à avancer même quand plus personne ne vous suit et finalement à réinventer le monde parce qu’on croit en nous et en nos rêves jusqu’au bout.

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Où vous sentez-vous le plus en sécurité ?

Souvenez-vous de la fleur du questionnement : chaque pétale d’une fleur doit être en harmonie avec sa voisine pour la beauté de l’ensemble. Eh bien, pour vous, c’est pareil. Vous serez épanoui(e) si vous et vos actions, vos relations, vos aspirations, vos décisions formez un ensemble harmonieux. Et pour trouver cette harmonie, il faut accepter d’effeuiller votre “fleur” et de disséquer chacune de ses “pétales”. Aujourd’hui, penchons-nous sur la pétale du MOI, avec la question cruciale de la sécurité.

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