1442358299236950

Étiquette : assertivité

Que voudriez-vous dire que vous n’arrivez pas à exprimer ?

Vous est-il déjà arrivé de vous taire, alors que vous auriez tant souhaité réagir à une situation ? Vous voudriez contester quelque chose, vous voudriez exprimer votre ressenti, vos besoins, votre opinion divergente, mais pour diverses raisons (d’ailleurs plus ou moins conscientes), vous êtes paralysé, vous vous taisez, ou pire, vous dites « oui » alors que tout en vous crie « non » ?

Continuer la lecture de Que voudriez-vous dire que vous n’arrivez pas à exprimer ?

À quelle occasion vous êtes-vous senti obligé de faire quelque chose ?

« Il faut que…. » Que de stress, de fatigue, voire de souffrance, peuvent se cacher derrière ces simples mots « il faut que… ». Qui n’a pas ressenti – et même bien trop fréquemment – le sentiment de faire quelque chose à contrecoeur, parce qu’il ou elle s’y sentait obligé ? Combien d’agendas sont remplis de rendez-vous, de tâches programmées, d’obligations en tout genre, dont on se passerait bien. Combien d’interruptions accepte-t-on tout au long de la journée au nom d’un « je ne peux pas faire autrement » ? Combien de rêves ont succombé à ce « je ne peux pas, il faut que… » ?

Continuer la lecture de À quelle occasion vous êtes-vous senti obligé de faire quelque chose ?