PREMIER PAS VERS UNE NOUVELLE VIE
Comment reprendre le contrôle de votre vie et mener une existence riche et pleine de sens
Cette petite voix dans votre tête qui vous dit : « tu n’y arriveras pas », « t’es trop nul », « c’est trop bien pour toi »…. Cela vous rappelle quelque chose ? Et oui, nous la connaissons tous, cette petite voix, mais la bonne nouvelle, c’est que nous ne sommes pas obligés de l’écouter ! Continuer la lecture de Cessez de vous dévaloriser et réveillez votre potentiel !
Plus rien ne vous enthousiasme, vous vous sentez fatigué(e), irritable, déprimé(e) ; vous n’avez plus aucune motivation ni volonté et vous massacrez allègrement vos belles routines alimentaires et/ou sportives, vous culpabilisez, et du coup vous les massacrez encore davantage ; vous avez l’impression d’avoir du plomb dans vos chaussures et finalement vous avez juste envie de tout envoyer balader et de vous terrer au fond d’un trou …?
Continuer la lecture de Comment affronter le « blues » du mois de février ?