PREMIER PAS VERS UNE NOUVELLE VIE
Comment reprendre le contrôle de votre vie et mener une existence riche et pleine de sens
En janvier, vous avez fixé vos objectifs pour cette année. Vous étiez plein d’énergie et fermement décidé(e) à les mener à bien. Pour entretenir cet énergie de gagnant, laissez-moi vous proposer un petit défi pour cette semaine : TOUS LES JOURS, POSEZ UNE ACTION CONCRÈTE POUR FAIRE AVANCER VOTRE PRINCIPAL OBJECTIF POUR CETTE ANNÉE – même une toute petite action.
Continuer la lecture de Poser chaque jour une action concrète faire avancer votre principal objectif
La sinistrose, vous connaissez ? Véritable maladie du siècle, elle agite devant nos yeux, à tous les coins de rues (ou tous les ronds points), la liste interminable de tout ce qui ne va pas. Du matin au soir, où que l’on regarde, on a l’impression de ne plus voir que du gris. Vous n’avez pas envie que cela cesse ?
Continuer la lecture de Tous les soirs, noter 3 choses positives vues ou vécues dans la journée
Prendre le recul nécessaire pour se pencher sur la question fondamentale du sens de la vie, voilà ce que nous propose Dan Millman dans « les quatre buts de la vie ». Faisant suite à ses best-sellers Votre chemin de vie et La voie du guerrier pacifique, il nous livre ici une sorte de feuille de route pour partir en quête de notre raison d’être, de notre but dans la vie.
Continuer la lecture de Les quatre buts de la vie
Il faut vraiment que je range ce foutoir ! … J’en ai marre de passer tout ce temps à ranger, nettoyer, faire le ménage ! … C’est quoi ce truc ? … Demain, je vais trier toutes ces revues ! … Oh zut, la date limite de conservation est dépassée ! … Range ton b…. s’il te plait ! … Mais où j’ai bien pu mettre ce machin ?…….
Ça vous rappelle quelque chose, tout ça ? Alors, j’ai un excellent défi à vous proposer ! Je vous explique.
Continuer la lecture de Donner, jeter ou vendre 10 objets
Vous cherchez un moyen ludique de travailler à votre développement personnel ? En voici un : lisez « Le premier jour de ma nouvelle vie » de Marie-Laure Cuzacq. C’est un roman, avec une héroïne attachante et pleine d’humour, mais c’est aussi votre coach si vous le souhaitez : un roman-coach. Aha, mais qu’est-ce donc que ça ?
Voyons d’abord de quoi nous parle ce roman.
Continuer la lecture de Le premier jour de ma nouvelle vie
Lorsque vous conduisez en voiture, à vélo, ou même lorsque vous marchez, que regardez-vous ? Vous regardez loin devant vous, les yeux levés vers l’horizon. Pourquoi ? Parce que si vous ne fixez que ce qu’il y a juste devant vos pieds, votre capot ou votre roue, sans jamais lever les yeux…. eh bien…. passez-moi l’expression, mais vous allez vous casser la figure !
Continuer la lecture de Visualiser et décrire votre vie dans 5 ans
Dans le défi de la semaine dernière, nous avons entrepris de chasser les voleurs de temps. A l’heure qu’il est, vous devriez en avoir au moins un derrière les barreaux, non ? Pas encore ? Ne lâchez rien, vous allez y arriver! Et même si votre principal voleur de temps est hors d’état de nuire, ne fermez pas la chasse ! Il y a sûrement d’autres voleurs autour de vous, et si non, soyez certains qu’il s’en présentera régulièrement des nouveaux : alors gardez l’oeil ouvert !
Continuer la lecture de Un geste simple pour une routine matinale aux multiples effets
Nous passons notre vie à regretter « hier » et anticiper « demain ». Pourtant un seul instant existe vraiment, c’est maintenant. Et ce « maintenant » est terriblement puissant !
Tel est le message de ce best-seller du maître spirituel Eckhart Tolle, « le pouvoir du moment présent ».
Voilà donc le premier défi que je vous propose pour 2019 : dépister et neutraliser votre principal voleur de temps. Voyons de quoi il s’agit.
Continuer la lecture de Identifier votre principal voleur de temps et le neutraliser
Vous connaissez sûrement Raphaëlle Giordano et son bestseller « ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une ». Et bien voici son deuxième roman : « Le jour où les lions mangeront de la salade verte« . Comme le petit garçon sur la photo, vous allez vous régaler, je vous assure ! C’est croustillant, plein d’humour et … de vérités.
Vous voulez en savoir un peu plus ?
Voici le résumé de son éditeur : « L’homme est un lion pour l’homme. Et les lions ne s’embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur égocentrisme et de leur appétit excessif pour les rapports de force. Ces lions, nous les croisons tous les jours : automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, chef imbu de pouvoir, mère intransigeante qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous…C’est ce que Romane appelle : la « burnerie ».
Trentenaire passionnée et engagée, Romane accompagne ces félins mal embouchés vers davantage d’humanité. Elle a créé une société qui leur propose un programme unique en son genre, relooking intégral de posture et de mentalité. Parmi ses nouveaux participants figurent de beaux spécimens. Surtout un : Maximilien Vogue, célèbre homme d’affaires, PDG d’un grand groupe de cosmétiques, charismatique en diable, mais horripilant archétype de burnerie ! Saura-t-elle le faire évoluer pour qu’il exprime autrement sa puissance intérieure, avec plus de justesse et de respect pour autrui ? Une évidence : elle va avoir du fil à retordre. »