PREMIER PAS VERS UNE NOUVELLE VIE
Comment reprendre le contrôle de votre vie et mener une existence riche et pleine de sens
Savez-vous ce que regrettent le plus les personnes en fin de vie ? Selon Bronnie Ware, une infirmière australienne qui a passé de nombreuses années à travailler en soins palliatifs, voici le regret le plus fréquemment exprimé (1) : « J’aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi. » Ça fait réfléchir, non ? Et pour vous, qu’en est-il ?
Continuer la lecture de Vous souciez-vous du regard des autres ?
Vous est-il déjà arrivé de vous taire, alors que vous auriez tant souhaité réagir à une situation ? Vous voudriez contester quelque chose, vous voudriez exprimer votre ressenti, vos besoins, votre opinion divergente, mais pour diverses raisons (d’ailleurs plus ou moins conscientes), vous êtes paralysé, vous vous taisez, ou pire, vous dites « oui » alors que tout en vous crie « non » ?
Continuer la lecture de Que voudriez-vous dire que vous n’arrivez pas à exprimer ?
Nous voici déjà à la fin du mois de mars. Le printemps est là et on se sent pousser des ailes avec le temps qui s’adoucit, les jours qui rallongent, la nature qui s’éveille. Cela dit, je ne sais pas vous, mais moi, j’ai juste l’impression que c’était hier que je rédigeais mes objectifs pour cette année. Mais où sont donc passées toutes ces semaines ? Ahhrrrrr !
Continuer la lecture de Quel est votre principal objectif pour le 2e trimestre ?
La « fleur du questionnement » vous propose, avec ses interrogations hebdomadaires, un cheminement vers une vie plus équilibrée, plus en phase avec vous-même, vos valeurs, vos espoirs et vos aspirations. Les questions restent à dessein assez généralistes pour que chacun puisse les lire et les comprendre à la lumière de son propre parcours. La quête de l’équilibre est en effet quelque chose de très personnel, même d’assez solitaire parfois.
Continuer la lecture de Quel aspect de votre vie devez-vous améliorer en ce moment ?
« Il faut que…. » Que de stress, de fatigue, voire de souffrance, peuvent se cacher derrière ces simples mots « il faut que… ». Qui n’a pas ressenti – et même bien trop fréquemment – le sentiment de faire quelque chose à contrecoeur, parce qu’il ou elle s’y sentait obligé ? Combien d’agendas sont remplis de rendez-vous, de tâches programmées, d’obligations en tout genre, dont on se passerait bien. Combien d’interruptions accepte-t-on tout au long de la journée au nom d’un « je ne peux pas faire autrement » ? Combien de rêves ont succombé à ce « je ne peux pas, il faut que… » ?
Continuer la lecture de À quelle occasion vous êtes-vous senti obligé de faire quelque chose ?
Lorsque vous étiez tout petits, vos parents étaient vos héros. Vos premiers jeux ont consisté à les imiter, en copiant leurs gestes, leurs expressions de visage, leurs paroles. Vous vous êtes construits à l’ombre de ces exemples et de ceux d’autres adultes ou héros imaginaires qui ont peuplé votre enfance.
Continuer la lecture de Qui sont les deux personnes qui vous inspirent le plus ?
Les relations humaines connaissent toutes des hauts et des bas, c’est dans la nature des choses. Ce n’est pas grave lorsqu’on communique pour résoudre les différends, lever les doutes, surmonter les obstacles. Et dans la plupart des cas, les bons côtés de la relation ont vite fait de reprendre le dessus.
Pourtant, il y a aussi parfois des relations entourées en permanence d’un sentiment de malaise, voire de souffrance. Et ça, ce n’est pas normal. Alors posez-vous cette question :
Continuer la lecture de Dans quelle relation est-ce que vous ne vous sentez pas bien ?
Nous voilà de retour sur la première pétale de la fleur du questionnement, celle du MOI. La dernière fois que nous l’avons abordée, nous nous sommes interrogés sur l’environnement dans lequel nous nous sentions le plus en sécurité (lien), où notre personnalité pouvait s’exprimer le plus librement. Et si nous tentions aujourd’hui de découvrir comment notre personnalité s’exprime le mieux ? À quel(s) moment(s) ? Dans quelles activités ?
Continuer la lecture de Qu’est-ce qui focalise votre attention ?
La cinquième et dernière pétale de notre fleur du questionnement est celle de NOS DÉCISIONS. C’est un vaste chapitre et les questions qui s’y rapportent sont nombreuses.Mais aujourd’hui, je voudrais vous proposer un angle d’approche un peu inhabituel, avec la question suivante :
Continuer la lecture de À quoi avez-vous renoncé, que vous devriez poursuivre ?
La quatrième pétale de notre fleur du questionnement est celle de NOS ASPIRATIONS. Elle se cache souvent derrière les autres et du coup, hélas, nous n’y prêtons pas toute l’attention qu’elle mérite !
Continuer la lecture de Enfant, que vouliez-vous faire plus tard ?