L’art d’aller à l’essentiel

de Léo Babauta

Essentiel - L'art d'aller à l'essentiel

L’art d’aller à l’essentiel, selon son éditeur, nous transmet le pouvoir d’une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de notre vie et à sélectionner le nécessaire, nous pourrions déplacer des montagnes. Avec pour résultat d’être plus efficace et plus détendu, d’avancer dans nos projets professionnels tout en ayant du temps pour nous et pour nos proches, de jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant nos obligations… Quelle promesse, n’est-ce pas ! J’ai voulu en savoir plus, sur cette promesse et sur son auteur …

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L’art de la simplicité

de Dominique Loreau

L'art de la simplicité par Dominique Loreau

Voilà en quelques mots comment l’éditeur présente ce livre sur le minimalisme. Être en accord avec son époque sans se laisser gagner par la société de consommation. Épurer son intérieur, vider ses armoires, abandonner ses achats compulsifs, apprendre à manger plus frugal, prendre soin de son corps et de son esprit… Toutes ces pratiques font partie du programme pour tendre vers davantage d’harmonie avec soi et les autres. L’art de la simplicité délivre les fondements des philosophies orientales : le bien-être et le mieux-vivre à l’usage des femmes occidentales. Finalement, vivre zen est la clé de l’équilibre et du bonheur.

Que dire de plus à propos de “l’art de la simplicité” ?

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Comment 3 livres m’ont guidée sur la voie de la simplicité

trois livres vers la simplicité

Avouons-le ! L’être humain est particulièrement doué pour se…. compliquer la vie ! Et dans notre société hyper consumériste, tout nous y pousse en effet. Alors, se simplifier la vie, on en rêve tous. Sauf que la plupart du temps, on ne sait pas par où commencer ! On pense que cela dépend des autres ou de l’environnement. Ou bien on se dit que ce n’est pas possible ! Que la voie de la simplicité, ce n’est juste pas pour nous.

Après de nombreuses lectures sur le sujet, de multiples actions pour tenter de mettre en œuvre ce que j’avais lu, je sais aujourd’hui qu’une vie simple est une quête permanente, une philosophie, une exploration aux multiples facettes, que je poursuis depuis plus de 30 ans.

Sur mon parcours de découverte de cette philosophie, trois ouvrages m’ont particulièrement marquée. Je peux même affirmer que chacun d’eux m’a permis de franchir une étape. Ils ont jalonné ma vie comme trois balises me permettant de garder le cap.

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Simplifiez-vous la vie

par Werner Tiki Küstenmacher et Lothar J. Seiwert

L’ambition de “Simplifiez-vous la vie” est de vous aider à mettre de l’ordre et à simplifier absolument tout dans votre vie. Pour cela, les auteurs vous proposent un véritable voyage initiatique à travers tous les aspects de votre existence. Sur le modèle de la pyramide de Maslow, les étapes de ce voyage se répartissent sur une pyramide de 7 étages. Vous allez parcourir ces niveaux l’un après l’autre, de bas en haut, en partant des aspects matériels de votre vie jusqu’aux aspects les plus abstraits.

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Faire le tri dans vos vêtements de saison

Les beaux jours sont enfin de retour. Exit les gros pulls et manteaux. Les vêtements plus légers et colorés font leur grand retour dans les armoires et penderies. Et puis, il y a les vitrines colorées et alléchantes, qui attisent les envies de shopping. Oui, mais voilà. Votre armoire est déjà pleine à craquer et tous vos tiroirs aussi ! C’est sûr, vous n’avez plus le choix : il va falloir faire un tri !

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